夢の役割

夢はストレスを解消するために見ると言われています。
その時必要とされる情報は残され、必要ないと判断された情報は捨てられます。
よく「夢を見ない」と言う人がいますが、誰でも一晩に1時間以上、3～5つは夢を見ているだろうと言われています。
夢は現実に起こったことではないため記憶しにくく、朝起きると忘れる事が多いことから「夢を見ていない」と誤解されがちなのです。
ちなみに起きた時に夢を覚えてる確率は20％だといわれています。