鬱
鬱勃とした気分、鬱病と言われる夢、鬱の人が出てくるなど、鬱にまつわる夢は精神的な疲労のしるし。
職場や学校、家庭内や近所づきあいなど、あなたを取り巻く避けがたい対人関係の中で、悩みやストレスを溜めこんでしまったようです。
また、自分の現在の環境、主に仕事や役職などの社会的な立場に対しての不満が募っているとも考えられます。
多くの場合、あなた自身の価値観や物の見方、受け止め方を少し緩めたり替えたりすることで苦しさは軽減できるものです。
とはいえすぐに根本解決できるような問題ではありませんね。
それがわかっているだけに、このように夢にまで閉塞感を感じて、あなたは無意識に明るい気分転換を求めています。
鬱は気分の病ですから、軽いうちであれば自分でコントロールが可能です。
人は無意識に自分で負のエネルギーを発散し、深みにはまらないうちに立ち直っているのですし、逆に、タイミングを逃せば誰でも鬱にはまり込む危険性もあるということ。
スポーツや趣味など、没頭できるものに時間を使って少しガス抜きをするほうがいいでしょう。
ありきたりな方法であっても、シンプルな気分転換は意外と効果はあるものです。
